Diuréticos naturales

Conoce los mejores diuréticos naturales: alimentos y infusiones que te ayudan a reducir líquidos y perder volumen.

Alimentos diuréticos

Los alimentos diúreticos se utilizan -erróneamente- para bajar de peso, ya que estimulan el funcionamiento de los riñones, con la expulsión de toxinas y sales minerales a través de la orina. En realidad, aunque ayudan a bajar de peso porque hacen que elimines más agua, no te hacen adelgazar (si lo entendemos como perder grasa).

Por contra, los alimentos diuréticos sí resultan muy prácticos para tratar determinadas afecciones como puede ser la hipertensión, la retención de liquidos o determinados problemas cardíacos.

¿Vemos algunos alimentos diuréticos?

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