bocadillos

Especial bocadillos saludables. Descubre cómo hacer bocadillos ligeros y saludables, compatibles con una alimentación equilibrado.

Dieta del bocadillo, solución para comer fuera de casa

dieta del bocadillo¿Te suena la dieta del bocadillo?? Pues prepárate… porque te voy a contar todos los detalles para comer bocadillos y adelgazar!

Si estas en plena operación bikini, esta dieta puede interesarte, sobre todo si eres de las que come fuera de casa por motivos de trabajo o te gusta ir a comer a la playa, y que mejor que llevarse un bocadillo, pero a veces por ideas erróneas tendemos a eliminar los bocadillos de nuestra dieta, lo cual es innecesario, porque el pan no engorda, lo que puede engordar es lo que le metemos al bocadillo.

Por si tienes dudas te proponemos la dieta del bocadillo, fácil, práctica e ideal para los que no tienen tiempo para cocinar o comer en casa.
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Bocadillos sanos

Llegó el verano y con él el buen tiempo! Es una época del año en la que nos apetece más comer fuera de casa, en una terracita o en la playa. No te preocupes, porque comer fuera no tiene por qué obligarnos a descuidar nuestra dieta, existen un montón de bocadillos sanos para cuidar nuestra alimentación. Un producto tan típico en nuestro país como los bocadillos puede resultar la mejor opción para  cuidar nuestra línea, comer sano y rico, y al mismo tiempo ahorrar. Y es que, incluso existe la dieta del bocadillo!

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¿Dieta del bocadillo?

¿La  expresión “dieta del bocadillo” te parece una contradicción? Probablemente hayas escuchado alguna vez que los bocatas son incompatibles con adelgazar, y el pan esté exiliado de tu alimentación, pero yo te aseguro que bajar peso comiendo bocadillos es posible.

Evidentemente, si lo único que comemos a lo largo del día son bocadillos, podrá ser posible, pero no muy saludable. Sin embargo, los bocadillos sí pueden (y deben) ser incorporados a la dieta. Y es que hay que romper con el mito de que el pan engorda. Nos pondrán más o menos calorías encima dependiendo del relleno y del tamaño, pero por sí mismos son perfectamente incluíbles en una dieta para bajar de peso.

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